乒乓球以長橡膠場地為主。所以很多人看長橡皮球，特別是業餘選手一般都沒有好辦法。長橡膠球處理不當與長橡膠球拍海綿的供應有很大關係。我希望這篇我以前讀過的文章能幫助每個人了解長橡膠海綿。

　　許多人喜歡在玩長橡膠時使用單個橡膠。事實上，用一種膠水觸球後，擊球速度快，弧線平，球路奇怪，下沉感強。不熟悉長膠水的人很難對付。在換了長膠水後，我也試了單膠水，但是時間很短，所以我用海綿換了長膠水。為什麽?這與一個人的遊戲習慣有關。

　　在換長膠之前，當我還是一名乒乓球初學者時，我先打普通膠，然後打反向膠，這不是個人的戰術選擇。然而，沒有選擇電影的條件，所以你可以使用你遇到的任何東西。攻擊也是攻擊的主要形式。換下長橡皮後，我覺得自己的特點很難發揮，進攻的機會也不多。有些球隻需要輕輕一提就能形成攻擊，但當它們被提起或拉起時，往往會失去球。用海綿更換長橡膠後，感覺不同了。攻擊機會相對較多，攻擊成功率也高得多。

　　長膠海綿又厚又薄。一般來說，越厚越便於攻擊，但越厚就越不奇怪，長膠的特征就消失了。薄點，幾乎攻擊，但球的“奇怪”特征和更強。從我的個人經驗來看，或者從適應我的個人特點來看，0.6-0.8海綿更方便。1.0我試了一段時間，長橡皮的特點並不突出，對業餘選手來說，形狀不是特點，但不是反橡皮，弓不如單橡皮，更有機會找到戰鬥。

　　目前，市場上薄的隻有0.8。我已經使用0.8很長時間了。前一段時間我換了橡膠。我不忍心把海綿扔在原來的橡膠套上。我把它撕下來，然後用它。貼橡膠的時候，給我貼橡膠的師傅說海綿很薄，如果再貼一遍，就會變寬變薄。可能不適應。如果是這樣，粘貼後是一個大圈，剪下來。當我去體育館玩的時候，我開始覺得有點“難”。漸漸地，我覺得變瘦比以前更好了。不僅我的進攻能力沒有降低，而且我的腳弓力量也更強了。所有這些都來自實戰經驗和每個人分享。謝謝你仔細的總結。