長膠(long glue)的特點是不能主動旋轉，而是借用和利用對方的旋轉，無論如何摩擦或切回，球都會回到原來的旋轉方向。例如，當對手向下旋轉時，當你把球揉成一團時，球就會變成對手向上旋轉。如果另一邊拉上旋球，你如何回到過去，對另一邊來說，這是一個下旋球。接下來，請重慶乒乓球個人教練介紹乒乓球長橡膠下旋的特點。

　　一般來說，長膠回球會遇到以下三種情況:

　　1.把球向上轉。可以說這是除了進攻之外麻煩的傳入球。一般來說，切割長橡膠有兩種方法，即在桌子內部和桌子下麵。由於球在接到上旋球後會變成下旋，所以速度會變慢，球會上浮，很容易被對手攻擊。因此，大部分時間，長橡皮人會把桌子的內塊換成下塊，這無論如何都無法做出任何努力。他們隻是依靠它，通過減慢速度來控製著陸點，然後在尋找機器後再次攻擊。

　　2.放下旋轉球。常見和有效的方法是豎立球拍形狀，向前打球或擊打球的中部和後部，並注意用力以保證一定的球速。這樣，回到過去的球以一定的弧度向上旋轉，速度為上手。可以說，這種回球是昌耀喜歡、舒適、有效的獲得力量和得分的手段。雖然它是一個向上旋轉的球，但它不同於弧形球。由於擊打動作很小，很難判斷擊打點。另外，由於長膠一般不塗海綿，第一弧的速度和球的早期上升周期相對較快和突然。從高點時期開始，球的速度明顯更慢、更輕。這樣，對手很容易在早期被更快的速度弄瞎，這很容易造成心髒緊張。然後，當球的速度變慢時，心情很難很快放鬆，導致僵硬的動作、虛弱的頭發和擊球時的失誤。

　　3.不要轉動光球。這種傳入的球也讓常穀心煩，因為沒有旋轉和借力，心裏是空的，擊球時沒有感覺，所以不容易控製。這種傳入的球通常不便於主動用力。打光球並不是長橡膠的專長。一般來說，控製位置、測試反應和觀察運動也是輕球。

　　從這個意義上說，長橡皮球的打法應該根據對手的打法，結合自己的技術表現和對手的入球質量來決定。雖然它看起來相對被動，但隻要你熟練使用長橡皮，耐心和自信地處理它，仍然有攻擊的機會。此外，在與你對抗時，對手會在與其他玩家戰鬥時犯一些不常見的錯誤，因為你的打法不同。

　　如果你使用長膠水，你應該對它的不同之處有深刻的理解。除了不能主動旋轉(當然，吃東西和旋轉不容易)，擊打節奏的變化也是長膠的顯著特征之一。節奏的第一個變化是前期快，後期慢，這使得對方在判斷時不適應節奏。第二個是回球合力的變化引起的著陸點速度和長度的變化。節奏的速度和長度的這種變化是長橡膠運動員在對抗中積極尋求變化和創造進攻機會的主要手段。掌握這一主要而有效的手段必須以快速而準確地判斷對手傳入球的每次旋轉為前提。

　　當然，在實戰中使用長橡皮必須積極配合對方的橡皮(包括直接射擊)並積極改變，否則它會被動到後，很難找到翻身的日子。