感覺正手拉球一直在發力，但就是拉不出勁是為什麽？

　　拉球的質量並不完全取決於草莓视频APP在线下载的力量，但也與草莓视频APP在线下载的板、揮杆和訓練方法有很大關係！

　　今天國球匯軍就來說說，注意哪些細節和訓練方法，可以讓草莓视频APP在线下载的拉球直接變得暴力！

　　細節一：板形

　　如果觸球時板形過於前傾，那麽草莓视频APP在线下载的拉球就是“蹭”過去，缺乏基本的衝擊。

　　事實上，10-20年前，歐洲人拉球就是這樣，尤其是半引進的球，在板下摩擦更多，這也是歐洲和中國之間大的技術差距——過早練習摩擦，低估了衝擊的重要性。

　　所以在起初的學習階段，草莓视频APP在线下载必須打開板，這對於那些在啟蒙時注意到這個問題的人來說很容易，但對於一些已經打了幾年多的球員來說，很難改變，隻能用數量來彌補。

　　細節二：揮拍加速

　　二，草莓视频APP在线下载的揮拍動作要有張力。雖然很多人的揮拍動作很快，但是他們以更快的速度勻速揮動，所以球沒有突然出去。

　　除了衝擊，它還必須是摩擦和快速揮動。如果你想把力量從腰部和胯部傳遞到板頭，後的揮杆動作是非常重要的。如果這一步做得不好，前麵的技能就白費了。

　　用文字寫是一句一句的，但實際上是一瞬間的事情。所有參與工作的肌肉群應同時向同一方向揮動。隻有這樣，動作才能幹淨，球才會突然出現，旋轉和力量都有！

　　訓練方法

　　在訓練方法上，草莓视频APP在线下载必須努力練習。首先，草莓视频APP在线下载要練習大量的下旋球，然後是普通的下旋球，然後是普通的上旋球。因為如果你想拉慢一半的下旋球，你必須慢慢拍攝，快速射擊，但也要找到焦點的感覺，容易揮舞節奏，容易找到緊張的感覺。

　　結合實戰，草莓视频APP在线下载可以練習發球和搶攻的技術，讓對方摩擦整個舞台的不同位置，並將正手暴力應用到實戰中。畢竟，打乒乓球，不同的技術之間有著不可分割的、相互因果關係。草莓视频APP在线下载不能隻練習任何技能！

　　1聽2看3經驗，簡單易學：

　　接發球無疑是乒乓球比賽中關鍵的環節。如果你能很好地接受對方的發球，這將有助於提高你的自信心和隨後的持續進攻。但對手的發球是不斷變化的，假動作非常混亂，如何判斷發球的旋轉，是一個非常頭疼的問題。事實上，判斷對手的發球並不難，草莓视频APP在线下载應該集中精力仔細觀察經驗。綜上所述，1聽2看3經驗，容易學習。

　　1、聽

　　絕大多數業餘乒乓球愛好者忽視了“傾聽”的重要性。這實際上是有原因的。業餘比賽人員眾多，場地嘈雜，更不用說聽球的聲音了，甚至可能聽不清楚。然而，草莓视频APP在线下载仍然需要學會“傾聽”對方的發球，在關鍵時刻判斷一個，往往能贏。

　　“聽”發球可以大致判斷對方發球的旋轉程度。比如對手發球主要是下旋轉，旋轉強弱。同樣的發球強度，摩擦多，擊球聲音小，所以球下旋轉強烈。如果碰撞擊得多，聲音大，球的下旋轉就會弱。這種方法對擅長發球和不轉發球的對手非常有效。如果你仔細體驗，你可以找到規則。

　　2、看

　　“看”對方發球後，乒乓球也可以判斷出發球在舞台上的旋轉。同樣的發球強度，來球越慢，旋轉越強。我覺得球沒有向前走。還有一個小技巧，如果你能看到乒乓球上的商標，那就證明乒乓球旋轉很弱，基本上可以算是不轉球。

　　你也可以看到“看”對方發球時球拍擊球的瞬間發力方向。向下是向下旋轉，向左是向左旋轉，向右是向右旋轉。充其量，左右上下旋轉更多，這也是通過看擊球瞬間的發力方向來確定的。

　　3、經驗

　　“經驗”看似抽象，實則非常具體。這需要在比賽中有反思的能力，不能“吃100個豆子，不知道豆子的味道。”當對方的發球不符合自己的判斷，有偏差時，記住對手的發球動作，及時調整發球技術。

　　比如感覺對手發側旋球，但是一接就會飛出界，證明對手實際發側旋球，是假動作導致判斷錯誤。因此，有必要記住對手的發球動作。一旦對手再次發球，就需要調整接球方式，按照接球方式進行處理。